On tää vaan niin vaikeeta. Tavoitteena olisi saada se paino edes vähän laskusuuntaan. Mutta kun, en vaan osaa säännöstellä syömisiäni. Hyvähän se toki on, kun en liho, vaan paino on pysynyt yli vuoden suurin piirtein samoissa lukemissa. Mutta jotain vois nyt tapahtua. Mutta millä sen jonkin sitten toteuttaa, onkin kysymys. Mikä keino puree? Herkkulakko sortui päivän nro 1 kohdalla, kaloreiden rajoittaminen ei tunnu onnistuvan. Olisikohan seuraava sitten vuoropaasto 5/2 idealla. Viisi päivää syöden noin 1800 kcal, 2 päivää 500 kcal. Tai sitten 5 pvää viikossa 1500 kcal ja vkonloput vähän rennommin.

Pitää tuumia. Liikuntaa kun ei kykene enää yhtään lisäämään, tehoja ehkä.